Yogananda, un des pionniers de la transmission du yoga à l’Occident
Yogananda, un de ces maîtres qui ont créé un pont entre l’Orient et l’Occident, en...
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Catégorie : Yoga
Le yoga et les stars
So chic aujourd’hui de faire du yoga ! Quelles sont les stars adeptes du yoga ? Quelles...
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Utthita parsvakonasana, posture de l’angle étiré ou de l’angle latéral
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Uttanasana, posture de la pince debout : force, souplesse et apaisement
Uttanasana, la « pince debout », pour réveiller vos ischio-jambiers, tonifier votre dos, détendre...
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Viparita Karani, la posture de yoga qui fait devenir zen
Pas assez de temps pour tout faire ? Prenez quelques minutes en Viparita Karani, la posture de...
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Virasana, la posture du héros
Virasana : idéal pour les jambes fatiguées en fin de journée, assouplissement et renforcement du...
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Vrksasana, la posture de l’arbre : résistance, équilibre
Vrksasana, la posture de l’arbre, une posture faussement facile, pour remuscler vos jambes, vous...
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Yoga et corona virus : renforcer son immunité 2. Pratique holistique
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Yoga et corona virus : comment nous aider face au covid 19
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BKS Iyengar, maître de l’alignement et de la précision
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Pattabhi Jois, celui qui a fait connaître l’Ashtanga Yoga en Occident
Qui est véritablement Pattabhi Jois, le père de l’ashtanga Yoga aujourd’hui très...
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Krishnamacharya, le père du yoga moderne
Krishnamacharya est probablement celui grâce à qui vous connaissez aujourd’hui le yoga ! Il...
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