Catégorie : Pranayama

Nous savons aujourd’hui que tout est énergie, que nous sommes énergie.  Or, savoir pratiquer les...

Angoissé, stressé, des difficultés à gérer vos émotions, à dormir ? Vous souhaitez améliorer votre...

Uddiyana bandha est l’un des trois bandhas classiques dans le yoga. Il est non seulement pratiqué...

Ujjayi pranayama, ressemble parfois à Dark Vador quand il est pratiqué dans les postures de...

Ujjayi pranayama, vous connaissez ? la plus détendante des respirations va vous être expliquée en...

Un autre type de pranayama : le pranayama digital. Une autre technique, pour des bienfaits encore différents

Dans notre article dédié au pranayama, nous avons vu l’importance fondamentale du pranayama dans...

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