- Pranayama
- Yoga
- Bien se nourrir : préceptes et recettes
- Postures
- Yoga Thérapeutique
Mula Bandha : Pourquoi et comment le pratiquer ?
Mula bandha est incontournable pour le pranayama, mais il vous emmène aussi bien plus loin, car...
BKS Iyengar, maître de l’alignement et de la précision
BKS Iyengar, s’appuyant son parcours exceptionnel, a renouvelé, modernisé et précisé toute...
Le mythe des protéines, et notamment des protéines animales
Protéines, lipides, glucides ? Un équilibre alimentaire se forme-t-il vraiment sur ces éléments ou...
Vīrabhadrāsana I, la posture du guerrier de lumière
Tout sur Virabhadrasana I : ancrage et force du guerrier de lumière au maximum, pour davantage...
Le yoga avec une chaise? Yoga thérapie nous voici!
Faire du yoga avec une chaise Eh oui, on peut faire du yoga avec une chaise ! Vous êtes au bureau...
Articles
les plus vus
Tout sur les chakras ou presque, circuit énergétique du prana
Vous avez sans doute tous déjà entendu parler des chakras. Ils font partie intégrante du yoga,...
Articles
les plus récents Le mythe des protéines, et notamment des protéines animales
Protéines, lipides, glucides ? Un équilibre alimentaire se forme-t-il vraiment sur ces éléments ou...
Articles
les plus appréciés
Hatha yoga pradikipa : Tout ou presque sur le 1er texte lié au hatha yoga
À tout moment dès que l’on parle de yoga, on mentionne le Hatha yoga pradikipa. Je suis sûre que...
Le mythe des protéines, et notamment des protéines animales
Protéines, lipides, glucides ? Un équilibre alimentaire se forme-t-il vraiment sur ces éléments ou...
Lire la suite
Cheesecake tout cru végétalien, pour un gâteau de fête
Un cheesecake tout cru végétalien, au coulis de framboises, pour croquer la santé ! Le plein de...
Lire la suite
Pains tout crus tournesol okara : tout moelleux , sans céréales
Vous savez que manger cru, sans céréales, est idéal pour la santé, mais le pain vous manque ?...
Lire la suite
Tout sur les laits végétaux tout crus : sains et délicieux !
Au-delà des habitudes, pour tout savoir sur les bienfaits des laits végétaux, et les dangers des...
Lire la suite BKS Iyengar, maître de l’alignement et de la précision
BKS Iyengar, s’appuyant son parcours exceptionnel, a renouvelé, modernisé et précisé toute...
Lire la suite
Pâté végétal tout cru aux graines de courge, basilic et légumes
Ce pâté végétal tout cru deviendra vite un de vos classiques, tant il est délicieux, versatile et...
Lire la suite
Pattabhi Jois, celui qui a fait connaître l’Ashtanga Yoga en Occident
Qui est véritablement Pattabhi Jois, le père de l’ashtanga Yoga aujourd’hui très...
Lire la suite
Comment mieux manger pour votre santé ? Quelles sont les étapes ?
Toutes les étapes et les clés pour réussir à optimiser votre alimentation, afin de gagner en...
Lire la suite
Krishnamacharya, le père du yoga moderne
Krishnamacharya est probablement celui grâce à qui vous connaissez aujourd’hui le yoga ! Il...
Lire la suite
Inde : curry végétarien de lentilles corail au lait de coco sans gluten
Une recette de curry de lentilles corail aux légumes et lait de coco : indien, vegan, sans gluten,...
Lire la suite
Krishnamurti, une personnalité majeure brûlante d’actualité !
Krishnamurti, messie, gourou, penseur, philosophe ? Ou au-delà ? Il le déniait avec vigueur...
Lire la suite
Oléagineux : immenses bienfaits mais … trempage ou non ?
Le trempage des oléagineux avant de les consommer est obligatoire. Cliché répété mécaniquement ou...
Lire la suite Vīrabhadrāsana I, la posture du guerrier de lumière
Tout sur Virabhadrasana I : ancrage et force du guerrier de lumière au maximum, pour davantage...
Lire la suite
Une alimentation physiologique Green Yoga ®, qu’est-ce que c’est ?
Que met-on derrière ce concept d’alimentation physiologique ? Venez découvrir de quoi il...
Lire la suite
Virabhadrasana II, la posture du guerrier, force et concentration !
Virabhadrasana II , guerrier légendaire et posture magnifique pour gagner force physique et...
Lire la suite
Quels sont les sucres sains ? Tout pour faire votre sirop de dattes maison
Pour tout savoir sur les sucres : lesquels sont sains, lesquels sont nocifs. Et vous saurez même...
Lire la suite
